みなさんのコメントの通り、女性を放置する男性は最低である。恋愛に置いて女性が何を一番嫌がるかというと「放置」である。そのことを男性諸君は肝に銘じるべきである。


仕事の能力が高く容姿も良く性格も良いイケメンの男性がいる。１００人の女性が１００人ともその男性と付き合いたいと願っている。だけど彼の男友達の助言で「こいつは、音信不通にする嫌な奴、こちらが何度連絡をとっても無視する」という話を聞くと１００人の女性が一斉に引く。今まで高感度１００％だったのが０％になってしまった。という具合に女性は音信不通にする男を敵とみなす。最初から女を放置する男とわかっていれば、どんなイケメンでも付き合いたいとは思わない。


よく仕事が忙しいとか、資格試験の勉強中だとか、夢をおいかけているとかで女性を放置する男性がいるが、それはもってのほかで勘違いもはなだしい。忙しいのなら最初から彼女をつくらなければいい。「夢を達成するまで恋愛をしない」と言った方が男としてかっこいい。本物の夢ならば一心不乱に夢を追いかけるはずだからだ。


放置する男の性格に「面倒くさい」がある。仕事が忙しいとか試験勉強に忙しいとか夢を追いかけるのに忙しいとかの理由で女を放置しているように聞こえるが、大半はそれを理由にした面倒くさいという性格がそうさせている。だが男の面倒くさがりは、出世できない男のことをいう。面倒くさいというのは余裕のない男のことで、男としての能力が実は欠けているのである。


成功する人は、その面倒くささをひとつひとつ丁寧に応対し努めあげるから成功するのである。「女を放置した男が成功するわけがない」これが私の持論である。ここに訪れるみなさんの彼はあなたを放置するようだが、でもそういう男ばかりが世の中に蔓延していると思わないでほしい。世の中は逃げているばかりの男だけではないからだ。どんなに忙しくても女性を放置しない男性はこの世にたくさんいる。その人たちは家庭を持ち、りっぱに成功している。周りを見渡してごらん、ほら♪たくさんの世帯があるだろう。あなたの街を散歩してごらん、一軒家、マンション、団地、アパート、たくさんの方々が結婚をし子供を生み家庭を築いているのが分かるはずです。家庭を築いた夫に音信不通にする男性はほとんどいなかったはずです。何故なら忙しくとも彼女を大事にした男性の大半がこうした街を形成しているからです。

あなたは気になる異性からどんな時に「脈が無い」と判断しますか？それがわかった時に次の展開はどうしますか？「あきらめる？」それとも「追いかける？」自分が幸せになるためには、どっちを選びますか？

<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が変わるから、相手も変わる</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　ユキコ道を実践して、彼が、夫が激変した！</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　このような嬉しいご報告を受けます。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　それは、間違いなく、アナタ自身が激変したからです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　人の気持ち、価値観、生き方など、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタ一人の力で変えることなど、ほぼ不可能に近いです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　反対の立場にたって、考えてみてください。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　身近な人間に注意されたからといって、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　癖ひとつ、直すのだってほぼ不可能に近いのではないですか？</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　相手の男性を変えたいと思うなら、まず、自分が変わりましょう。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　今日からではなく、今から、変わるのです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタをコントロールするのは、他でもない、アナタ自身。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　ユキコ道を実践するのに、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタは、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタ自身に負けてはいけないのです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　彼からの連絡を気にしないように、わざと忙しくする。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　わざと、ということは、本当の気持ちに反してしなくては、いけないのです。　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　彼から、ちょっとカチンとすることを言われても、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　そうね！　』　でさっと流す。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　怒るのは、いつでも出来る、誰でも出来る。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　そう思うと、</div>
<div>　　　　　　　</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　少し彼より大人になってみようか　』　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　焼きもちなど焼かずに、余裕のある女性になってみようか　』</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　このように簡単に思うようになれるのではないですか？</div>
<div>&nbsp;</div>
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<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　彼に対して、要求要望が多かった自分を反省してみてください。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　そうよね、話しても愚痴ばっかり言っていたら、電話もかけたくなくなるわよね・・』</div>
<div>　</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　一緒に食事をしていても、残してばかりじゃ、払いたくもなくなるわよね・・・』　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　あれこれ詮索をしたら、誰だってそういう人から逃げ出したくなるわよね・・・』　　　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　まず、自分が今から変わる。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってくださいね！！！！　　　　　　　　　　　　　　</div>

<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　律儀さは、出さないでいい</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　ユキコ道では、メールの返信は1日1通、最大３行です。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　この件に関して、様々な質問を受けます。</div>
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<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　1日1通だと、意思の疎通が図れない</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　1日1通だと、彼から数通メールが来た場合、全部の内容にそった返信ができない</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　1日1通だと・・・・・・</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイ、お答えします。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　まず、連絡に関しては、律儀さは考えなくて結構です。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　つまりは、メールの返信は1日1通ですが、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　返信すらしなくても結構ということです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなことをしたら、彼に嫌われますか？怒られますか？</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　そのようにビクビク、おどおどする必要など全くありません！！！！</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　もっと、強気で！強気で！いてください。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　はっきり言って、たかがメールです。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　本当に意思の疎通を図りたければ、メールなどせずに</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　電話で声を聞きたがって、彼はアナタに電話をして来ますよ。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタが電話に出なければ、今度は、アナタに会いに来ますよ。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　それが、惚れている男性のする行動です！！！！！！</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタは、彼とメル友になりたいのですか？</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　違いますよね？</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　アナタに会いに来て、抱きしめてくれたり、愛の言葉をささやいてくれたり、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　そういうことを通じて、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　彼に愛されているのね、わたし　』　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　彼に大事にされているのね、わたし　』　</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せをかみ締めて、そして、何の不安も不満も無い恋愛をして、</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の生活を充実させたいのではないでしょうか？</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　でしたら、メールの返信にとらわれてはイケマセン！！！！！！</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　『　あっ、そういえば、メール来てた　』</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　このくらい交際相手のメールには、鈍感になって結構ですよ。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の生活最優先で！　恋愛に重きを置かない生活をしましょう。</div>

「復縁したかったら、早く新しい彼氏をつくれ」はたくさんの恋愛事情、たくさんの男性心理からきている。貞操を守って待っている女性より前へ進んだ女性に男性は危機感を感じる。


待っている女は、プレッシャー以外何者でもない。自分に自信がなく彼女を幸せにすることができない男は待っていてもらうと困るのだ。


男の優しさの勘違い。（男の心理は女の反対に動く）
「オレではダメだから・・・他に君にふさわしい人がいるよ」という男の言葉は自信のない男の世界共通語である。女性にとって残酷とも言えるその言葉、男性は女性がその言葉でひどく傷ついていることを理解していない。それどころか、なんて自分は優しい人なんだと勘違いしている。彼女の将来を心配し、彼女がいい人と巡り合って幸せになることを本気で願っている。男の勘違いであるその優しさは世界中の女性を傷つけている。女性は「他の人ではダメ！あんたが良い」ということをアンポンタンの男は全然気づいていないのである。



そのくせ、言葉ではそう言うが、実際に彼女が他に行くと、慌てるのが男の曖昧な心理なのである。「女は貞操を守るべき、オレ以外の男を愛さないでほしい」と無茶苦茶なワガママを要求するエゴも隣り合わせで持っている。その男の心理の弱点をついたやり方が、「復縁したかったら早く新しい彼氏をつくれである。」女性には無理な方法が逆に男性を引き寄せる方法となる。恋愛の成功法則はときに常識と反対のことをやらないとうまくいかないことがある。なにせ相手は人間、エゴの塊でもあるからだ。男のエゴをつくことも時には必要だろう。




決心。

あなたは復縁するために新しい彼氏をつくらなくていい。ただ前に進むことだけを決心すればよい。復縁は前へ進んでたまたまできただけということにしよう。あなたが作戦的に新しい彼氏をつくって、それを復縁の計画にしようなどと考えてはいけない。そんなことをすれば新しい相手にも悪いし、当然因果応報が働く。あなた自身は「前へ進む」そのことだけを考えればよい。


長年元カレを追いかけて苦労したあなたでも。
「そろそろ・・・いいかな」・・・「・・・もういいかな」という短い言葉で決心することである。何年もかけた走馬灯のような苦しい復縁活動も、短い言葉で終わるのもおつである。「そろそろ・・・もう・・・いいかな」というあなただけが知っている短い哀愁の言葉。・・・長年ご苦労さまでした。




さあ！前へ進もう。

新しい出会いを求めて。ここまで苦労したあなたは、今度は運が開き運が良くなる。


もう君は元カレを失うのを怖くない。散々頑張ったから怖くない。これで晴れて前へ進むことができる。元カレが言ったように自分にふさわしい人を見つけよう。元カレより素敵な人を。



復縁したったら早く新しい彼氏をつくれの結末は、後は元カレが間に合うかだけである。本物なら間に合うだろう。偽物は間に合わない。それは縁がなかっただけ。

本気の恋がしたいのに、いつも都合よく扱われてしまう……そんな恋愛ばかりでは、女としての自信をなくしてしまいそう。男に軽く見られてしまう女と本気で愛される女は、いったいどこに違いがあるのでしょうか。

ユキコ：「そらから、いい男が落ちてきて、それがキッカケで付き合って、とかそういうのないかなぁ」
サトミ：「また無茶なこと言って・・・」
ユキコ：「でも、付き合うまでってなんだか時間がかかってそれも面倒だよね」
サトミ「（ああ、これじゃあ彼氏できないな）」

付き合うまでには、多少なりとも時間がかかるもの。
恋ってどんなステップを踏んでいくのでしょう？


■恋愛のステップ

恋人っていきなりできるものではなく、出会いがあって、恋が生まれて、そして付き合ってといろいろなステップを踏んで、関係が出来上がります。

この恋のステップがどのように発展して行くのか見てみましょう。

（１）魅了と戯れの恋の段階
相手を一人に絞るわけではなく、いろいろな人と距離を縮めていく段階。
恋人になりそうな人に対して、興味を持ったり、気持ちが盛り上がったりします。
また、相手に対して「私はあなたに興味を持っているよ」というメッセージも出していきます。
軽いスキンシップをするのもこの段階です。

（２）恋に落ちる段階
特定の相手に対してだけ、気持ちを向けるようになります。
自分の秘密を相手にしゃべったり、相手に慰めを求めたり、逆に相手を慰めたり、という関係になります。
いわゆる、付き合う前、付き合った直後辺りがこの段階です。
抱きしめ合ったりなどの身体的接触が多く、長くなります。

（３）愛するようになる段階
日常会話などにも気遣いが出て来て、一緒に食事をすることや隣で寝ることを楽しむようになります。
性的な満足よりも、精神的なつながりが重要になる時期です。
抱きしめ会ったりする時間は少し減ります。

（４）通常の生活に戻る段階
恋人同士の強い恋愛感情は表面上表れにくくなってきます。
しかし、相互の強い信頼関係ができています。
信頼が出来上がったとう自信をもち、安心感がでてくるので友達関係や仕事などの恋愛以外のことに目を向けるようになります。

■醒めるわけじゃなく、発展している

恋愛は最初のうちは熱病のように気持ちが盛り上がりますが、段階を踏んでいくと、お互いの精神的つながりが発展し、そして信頼関係が出来上がります。
一見、恋が冷めたかのように見えますが、その裏側には「強い結びつき」ができあがるようになっています。

また、恋が起きる段階では、「相手に興味を持つ」ことや、ある程度自分からメッセージを出すことが大事、ということもこのステップを見ればわかります。

自分の恋のステップが今どこにあるのか、どういう関係作っていけばよいのかの参考にしてみて下さい。

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エミ：「はぁ、ドジしちゃったなぁ」
ヒロシ：「気にしなくても大丈夫だよ。ほら、元気だしなよ。肩をもんでやるよ」

エミ：「（ぞわっ！）」
エミ：「ちょ、ちょっと、それセクハラだよ」

何気なく肩をももうとしたヒロシさんに、エミさんは拒絶反応を示したようです。


■触られたくない？

身体的接触、いわゆる「スキンシップ」についても男女の違いがあります。
男性は、女性からスキンシップをされてた場合に許容することが多い（何も感じなかったり、うれしく思ったりする）のに対して、
女性は、男性からスキンシップをされた場合に拒否感を持つことが多いです。

しかも、女性が自分から男性に触れることはあっても、逆に男性に触れられることには『イヤ』と感じることも多いです。
男性が女性に触れるときには、かなり注意しないとセクハラ扱いをされるのはこのためです。

男性からボディタッチをするときには、「彼女は僕に恋愛感情を持っている」ということをチェックした後くらいに触れる方がよいでしょう。

■甘える感じが良い

女性から男性に触れるときには、比較的やりやすいのもボディタッチの特徴です。
このボディタッチですが、甘える感じで触ると男性が許容する可能性は高いです。

甘え型のさわり方ですが、こんな方法があります。
・寒いね、といって男性の手をさわる。
・ねえねえ、といいつつ男性に触って注意を引く
・冗談に怒ったフリして、軽くたたく

いきなり手をつないだり、太ももの上に手を置くといった直接的なさわり方よりも、甘える感じで何気なく、というのがよいのです。

ちなみに、男性が女性に触るときには「守る感じ」の場合に許容されやすいです。

例えば、こんなさわり方です。
・満員電車で支えてあげる
・道路などで危険なときに引き寄せる

男性の場合には接触を上手にする機会は、狙っていかないと難しいようです。

ボディタッチは恋の発展には良いキッカケになるものです。
とはいえ、ボディタッチの許容度合いの差は男女の違いもあれば、さらに個人差も非常に多いものです。
普段からきっちり相手の反応を見て、ボディタッチをして良いかどうか判断して下さいね。

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<p> 心を開くってどんなかんじでしょうか？スペザーノさんの本に「関係の扉」をあけると決める。自分が招待すれば誰かが招待に応じる。というようなことが書かれ...</p>

失いたくない恐怖 人は愛情だと思っているけれど、判断を誤るものの一つに｢その人を失いたくない恐怖心｣と言うのがあります。 どこかで｢ウン？変だぞ、...

トシオ：「今度のデートの前にさ、携帯の充電器買っといてくれない？俺、時間がないし」
マナミ：（私だって時間がないよー。でも断って嫌われたらヤダし・・・）
マナミ：「うん、いいよ」
トシオ：「サンキュー」

電話で次のデートの予定を立てる二人。
そのとき、ちょっとした頼み事をするトシオと、断り切れないマナミであった。


■断るのが苦手

お願い事、頼み事をされたら「なんとかしてあげよう」と多くの女性は考えます。
また、「相手に嫌われるかも」と思い、断れなくなる女性は結構多くいます。

ところが、男性は断るのが女性ほどは苦手ではありません。
特に信頼できている相手に対しては「断っても許してもらえる」という安心感ができています。
なので、彼女の頼みでも、男性はすんなりと断ったりします。

■私ばっかりという気持ち、尽くしすぎな気持ち

さて、男性は断るけれども、女性が断らない。
こういう二人がカップルになった場合、女性が一方的にストレスをためることになります。

女性は「なんで私ばっかり」という気持ちになったり、「尽くしているのに報われない、愛情を返してもらえない」という気持ちになってしまいます。
このストレスがたまってしまうと、いつの間にか爆発し、男性とケンカしてしまうこともあります。
ケンカくらいなら良いのですが、「私ばっかり我慢している」という気持ちが少しずつ会話の中で出てしまい、嫌味っぽくなったりひがみっぽい会話になってしまうこともあります。

このストレスの原因は、すでに説明したように「断らないこと」にあります。
男性は信頼している相手、そう彼女に断られたとしても普通は傷つきません。
むしろ、男性的には「嫌なことなら断って当たり前」と思っています。

もし、「私ばっかり」という気持ちがわいてきているようなら、男性に断ることをしていきましょう。
自分の主張をすることで、ストレスが軽減していきます。

ストレスをためて男性との会話に皮肉や嫌味が入って二人の関係を悪くするよりも、その場その場で正直に断った方が二人の関係は上手くいくのです。

彼に言われたことでも「これは受け入れたくない」というものであればしっかりと断るようにしましょう。

その場で自分の気持ちを示すことで、後にストレスが残ることもなくなり、結果的に男性との付き合いも上手くいきます。
断ることには勇気が必要かもしれませんが、二人の関係を続けるには結構大事なことなので勇気を出して断ってみてください。

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人から愛されたいのに、なかなか愛してもらえない。
受験が近づいているのに、勉強に身が入らない。テストの点数が上がらない。
職場の人間関係がうまくいかない。仕事がつまらない。
精一杯努力しているのに、報われない。自分は無能で、無価値な人間なのか。
人生がうまくいかずに、自己嫌悪に陥りそうになったときは、「何のための努力か」ということを考え直してください。

自分で自分が嫌になってしまう人は、きっと「自分が得をするための努力」を行っているのです。
いい恋人を見つけて、友人に自慢したい。
いい大学に入って、優越感に浸りたい。
いい仕事を見つけて、楽な暮らしをしたい。

しかしながら、「自分が得をするため」という動機は、なかなか長続きしないものです。
恋愛も、仕事も、人間関係も、結婚も、簡単に思い通りにはいきません。うまくいかないことのほうが多いでしょう。
自分がどれだけ得をするか。他人が自分に何をしてくれるか。
そのような「自分が得をするため」の努力は、その目標が達成されなければ、すべてが無になったような気がして、何もかもが嫌になってしまうのです。

「人生がうまくいかない」と嘆いている人は、両手いっぱいにものを抱え込もうとして、「たくさん抱え込むこと」が「人生がうまくいくこと」だと思っているのではないでしょうか。
しかし、両手いっぱいに荷物を抱え込んだ状態では、新しいものをつかむことはできません。ただその「過去の重荷」だけを背負って歩くことになってしまいます。
「もらったものは、すぐにほかの人に渡す」というつもりでいれば、心はつねに身軽でいられるのです。

テレビ番組などで、よく「風船爆弾ゲーム」というのがあります。
だんだんふくらんでいく風船を手にもち、クイズに答えたら、次の人に風船を渡します。風船が破裂したときにもっていた人が負けです。
「自分が得をすること」も、この風船のようなものです。ほかの人から渡されたら、なるべく早く誰かに渡さなければなりません。
自分のところで止めた人が負けなのです。

「いや、風船をほかの人に渡したくても、誰も自分に回してくれないのだ。もっていないものを与えようがない」という人もいるかもしれません。
しかし、そういう人はおそらく、風船をひとり占めしようとしているから、誰も渡してくれないのです。
風船を手にしたとき、ほかの人に渡そうとせず、どこかにもって行ってしまうのは、ルール違反です。それでは、ゲームがおもしろくありません。
「風船を奪おうとする人」には、誰も風船を渡してくれないのです。

「私がこんなにつらい思いをしているのに、誰も私の気持ちを判ってくれない」という不満をもっている人は、こう自分に問いかけてみてください。
「私は、自分よりも恵まれない立場の人の気持ちをどれだけ理解しているだろうか。また、少なくとも理解しようと努力しているだろうか」
誰も自分の話を聞いてくれないのは、これまで自分が他人の話を真剣に聞こうとしなかったからです。
負けてくやしいのは、自分が勝つことしか頭にないからです。

プロ棋士の内藤国雄九段が、子供のころ、将棋に負けて落ち込んでいると、母親がこう言って慰めてくれたそうです。
「負けたってかめへんやないか。かわりに相手の人がよろこんでくれてはる」
自分のためだけに将棋を指しているのではない。勝つ人がいれば、負ける人もいる。相手がいるからこそ勝負が成立するのだ。自分が勝ったときには、負けた人の気持ちも考えなさい、ということなのでしょう。

他人から親切を受けたら、すぐにほかの人に親切を返す。
自分が愛してもらったら、その倍の愛情を返す。
偉い人間にならなくても、他人をよろこばせる人間になりたい。
「もらったら、すぐにほかの人に渡しますよ」という態度を示している人には、きっと誰かが風船を渡してくれるでしょう。
自分が風船を受け取って、クイズに答えたら、ほかの人に渡す。その間、自分はゲームを楽しんだのですから、それで充分なのです。
幸せや楽しみとは、自分の中にため込むものではありません。「受け取ったら、すぐに渡す」という、人と人との流れの中に存在するのです。

人にはそれぞれ、恵まれている点とそうでない点があります。
あらゆる点において恵まれている人はいませんし、すべてが不幸な人もいません。一見恵まれているように見える人でも、その人なりの苦労や悩みがあるのです。
しかし、自分を好きになれない人、自分を卑下してしまう人は、「私は何もかもが最悪」で、「この世で私だけが不幸」だと思い込んでいます。

そういう人は、幸せが目の前に転がっていても、見えていません。いえ、見ようとしないのです。
「健康な身体があり、住む家があり、家族がいる。与えられたものに感謝すべきではないですか」と言われると、「そんな当たり前のことに感謝などできない」と反論します。
「世の中には、もっと恵まれない立場の人もいるのですよ」と言われれば、「自分より恵まれている人もたくさんいるではないか。不公平だ」と言い返します。
「他人の役に立つことをすればどうですか」と言われれば、「自分のことで精一杯で、他人のことを考える余裕はない」。
まるで、自ら幸せになることをかたくなに拒否しているかのようなのです。

自分を不幸だと嘆いている人は、なぜわざと幸せから目を背けようとするのでしょうか。
その理由は、「自分にも恵まれている点がある」ということを認めてしまえば、自分の人生がつまらない（と思っている）ことに対して言い訳ができなくなってしまうからです。

「私は容姿がみにくいから、愛されないのだ」
そう言っておけば、自分が愛されないことについて、「自分の努力ではどうしようもないのだ。自分が悪いのではない」と言い訳ができます。
「容姿が美しくなくても、皆から愛されている人はたくさんいますよ」と言われれば、今度は、「そういう人は、優しい親に愛されて育ったからだ。私は親に愛してもらえなかったから、自分に自信がもてないのだ」と、新しい「不幸の理由」を主張します。
「親に見捨てられても、立派に生きている人はたくさんいますよ」と言われれば、「そういう人は、たまたま才能に恵まれていたからだ。私には何の取り柄もないのだから、仕方がない」と、さらに言い訳をつくろいます。

私は不細工で、しかも貧しくて何の取り柄もなく、そのうえ誰からも愛されずに育ち、なおかつ幸運の女神にも見放され……。
いきおい、自分だけが世界中の不幸を背負い込んでいるかのように、言い訳に言い訳を重ねてしまうのです。
「自分は何も悪くない」ということを証明するために、徹底的に自分を卑下するという、矛盾したことをやっているのです。
しかし、そのような理屈は、どうしても筋が通りません。

自分が一番不幸であるなら、もうとっくにこの世にはいないはずです。
いろいろつらい目にあいながらも、何とか生きてこられたということは、充分に幸福であったということなのです。自分の努力が実ったか、誰かの助けがあったか、たまたま幸運が重なったおかげなのです。
「不幸である理由」を数え上げればきりがないのと同じように、「幸福である理由」も探せばいくらでも見つかるのです。

自分を改めようと思えば、いやでも「これまでの自分の考え方が間違っていた」ということを認めざるをえません。
言い訳ばかりして先に進もうとしない人は、「自分が間違っていた」ということを認めてしまえば、自分の価値が完全に否定されると思い込んでいるのです。
「自分が間違っている」ということを認めたくないから、他人のせいにする。他人のせいにしている自分の卑しさを認めたくないから、自分を責める。その堂々巡りで、いつまでたってもうっぷんは晴れず、心は疲れ果ててしまうのです。

「自分が不幸であること」のどんな言い訳も、突きつめれば「自分の考え方が間違っている」という結論にたどり着いてしまいます。
自分を好きになれないという人は、「間違いを認めようとせず、言い訳をしている自分」が好きになれないのではないでしょうか。

自分の間違いを認めようとしない人は、正確に言えば、「間違いをあまりにも深刻にとらえすぎている」のです。
「間違っていた」といっても、道徳的な罪を犯したわけではなく、単に「やり方が間違っていた」というだけのことです。別にそれは怖れるほどのことではないのです。

自分の考え方が間違っていたために、自分が損をした。ただそれだけのことで、悪意をもって他人を傷つけたりしたのではないかぎり、誰からも非難されるいわれはないのですから、罪悪感や自己嫌悪を感じることはありません。
数学の公式を間違って覚えていた人が「悪い人」ではないのと同じことです。間違いに気づいたなら、それを改めればよいだけのことなのです。

うまくいけば、よし。うまくいかなくても、それもまたよし。
思い通りにならなくても、人間はそこそこ幸せに生きていけるのです。
勇気を出して、「自分が幸せである理由」を見つけてみましょう。
間違いを改めないことを非難されることはあっても、改めて責められることはないでしょう。

人は誰でも、他人の目を気にするものです。
「他人に見られている」という意識が、心に張りをもたせ、やる気を起こさせます。
他人の目があるから、「恥ずかしいことはやめよう」「嫌われるようなことはやめよう」と自分を律することができるのです。
人目を気にすることは、悪いことではありません。
しかし、「他人とまったく目を合わせられない」「人前に出ると、何もしゃべれなくなる」というほどまでに他人を怖れすぎては、社会生活にいろいろ支障をきたしてしまいます。

「他人の目を気にせず、自然に振る舞いたい」と思えば思うほど、肩に力が入り、ますます他人の目が気になって、態度がぎこちなくなってしまいます。
人目を気にしすぎることに悩んでいる人は、「他人の目を無視しよう」などとは思わなくてよいのです。
世の中には、「もっと人目を気にすればよいのに」と思うほど、厚顔無恥、傍若無人な人たちがいます。
そのような恥知らずな人間に成り下がってはいけません。
他人の目は、充分に意識すべきなのです。

人前で極度に上がってしまう人は、自分に自信がなさそうに見えて、実はあまりにも自意識が強すぎるのです。
「立派な人間だと思われたい」「格好いいところを見せよう」と思うから、かえって失敗してしまうのです。
会社の仕事で、何人かの顧客を前にして自社の商品の説明をしなければならないとき。
話を聞いている側の人たちは、商品に関する情報を知りたいだけで、「話している人がどういう人間か」ということには、たいして興味をもっていません。
それなのに、こちらがあまりにも緊張して、何度も言葉につまってしまっては、かえって「自分という人間」に他人の目が集中してしまいます。

相手の立場になってみれば、「なぜそんなに緊張するのですか。あなたが気にするほど、私はあなたのことを気にかけてもいませんよ」と思うことでしょう。
「注目されるのが恥ずかしい」と思えば思うほど、注目を集めてしまいます。
「変に思われたくない」と緊張すればするほど、他人の目には変に映るのです。
（念のために申し添えますが、「口べたであること」や「気が弱いこと」がいけないというのではありません。そんな自分に劣等感をもち、虚勢を張ってごまかそうとすることがいけないのです）

人目を気にしすぎるあまり萎縮してしまう人は、正確に言えば、「他人の目を気にしている」のではなく、「他人に見られている自分を意識しすぎている」のです。
どうしても人目を気にしてしまうならば、いっそのこと、完全に他人に成りきって、他人の目から自分を客観的に眺めてみればよいのです。

人前で緊張して何も話せなくなってしまったときは、いったん「自分」から離れて（幽体離脱でもした気分になって）、「他人の目」で自分を見つめてみてください。
「自分がどう思われるか」ではなく、「他人がどう思うか」だけを考えるのです。
「この人、変わった人だな。そんなに怯えることないのに」
そう考えて笑い飛ばすだけでよいのです。その後、「自分が変に思われた」ということまで考えてはいけません。

「人目を気にするまい」と思えば思うほど、ますます「本当は変に思われているのではないか」と勘ぐってしまい、他人の心が判らなくなってしまいます。
逆に、もっと積極的に「他人がどう思うか」を考えるべきなのです。
本気で他人の立場になって考えれば、自分を冷静に見つめ直すことができるのです。

人はどうしても、他人事ならば何とも思わないのに、自分のことだと何十倍にも重大に考えてしまいがちです。
他人を怖れている人は、そんな自分の臆病さを他人に悟られないように、必死に隠そうとしているのかもしれませんが、他人にとっては、そんなことはどうでもいいことなのです。
ふつうの人は、他人が「何を楽しんでいるか」「何に生きがいをもっているか」ということに興味はあっても、「何を怖れているか」などということはほとんど気にしていません。
完全に他人の目になって自分を見れば、自分ひとりで勝手に他人を怖れていることが、バカバカしく思えるようになるでしょう。

自分を捨て去ってこそ、自分を自在に生かすことができます。
「自分を捨て去る」とは、けっして自分の価値を否定するという意味ではありません。
「他人の立場になって考える」ということは、自分に自信をもつためにとても重要なことなのです。
おでこについた汚れは、鏡を使わなければ見ることができません。
他人の立場になって自分を見ることは、とりもなおさず自分自身としっかり向き合うことになるのです。

他人のために何かをしてあげるときも、「どうすれば他人がよろこんでくれるか」ということだけを考え、他人のよろこびをそのまま自分のよろこびとして感じることができれば、よろこびは何倍にも増えるでしょう。
「他人の目で自分を見る」ということを心がけていれば、堂々と他人と接することができるようになり、他人から認められ、やがて自信も生まれてくるのです。